2013年01月08日 2013年スタート!「プラークコントロール」の意識を身につけよ!

新年 あけまして おめでとうございます!

 

おかげ様で、無事に新年を迎える事ができました。
あたりまえの事がとても幸せだなと感じる今日この頃、
これからも福井駅前のフレンドリーな歯医者さんとして
安心して通っていただける医院でありたいと思っています。
本年も宜しくお願いたします!

 

 

 

さて、連休中の疲れ、
歯茎に現れていませんか?

 

 

 

 

疲れたときなどに急に歯茎が腫れて、
ちょっとビックリすることがあるかもしれませんが、
これは細菌の感染によって引き起こされる歯肉炎による場合が多いです。
歯肉炎とは文字通り歯肉、つまり歯茎が炎症を起こしている状態なのです。

 

口腔内にはもともと細菌がたくさん存在しているものですが、
「プラークコントロール」が良好でないと細菌の繁殖には好都合な環境となります。
通常、人間の体は細菌の感染を防御する仕組みが備わっていますが、
老化やストレス、疲労などで抵抗力が低下している状態では
感染しやすくなってしまうのです。

 

歯肉炎がストレスの溜まっている時や
疲れているときに出やすいのはこの為なのです。

 

歯肉炎は「プラークコントロール」を常に意識できなければ
ちょいちょい現れて、私たちを憂鬱な気分に落としいれちゃう印象があります。
自分の経験からいっても、なんだかスッキリしない時って、
歯肉炎が始まろうとしている時だったりするものです。

 

 

ではでは、

 

上記に出てきました
「プラークコントロール」について、
意識し、理解してみましょう!

 

一部、ハミガキ粉のCMなどでは聞いたことがあるかもしれませんが、
改めて説明しようとすると難しい言葉の1つですよね。

 

 

 

ではここで
改めて「プラークコントロール」を
説明させて頂きます。

 

 

 

そもそもプラークとは?

 

プラークは歯垢とも言います。
食事の際に歯に残った食べかすなどではありません。
歯の表面に固着した、細菌などの塊のことです。

 

プラークは、まるで車のボディーに付いた「水垢」のようなものと言われています。
うがい程度では、簡単には落ちません。
しっかりと歯ブラシなどで機械的に擦り落とす必要があるのです。

 

歯の表面がざらついていたりすると、
たった2〜3時間程度でプラークが作られてしまうこともあります。
しかしながら、
プラークが出来たからといってすぐに虫歯になるわけではありません。
虫歯への影響が始まるのは概ね24時間程度かかるとされています。

 

 

 

プラークコントロールとは 、
このプラークを減らす方向へ、コントロールするという広い意味を持っています。
したがって正確には(プラークコントロール=歯磨き)ではありません。
歯磨きはあくまでプラークコントロールのための1項目です。

 

 

 

プラークコントロールに
含まれることとは?

 

 

 

歯を磨くこと以外にもプラークコントロールには、
次のようなことも含まれています。

 

 

 

●規則正しい食生活
不規則な食事回数や間食などは、歯の表面が虫歯菌によって溶けやすく、プラークが付着しやすい状態を作るります。規則正しい食生活はプラークコントロールの大きな要素のひとつです。

 

 

●繊維質の食品などを良く咬んで食べる
歯の表面のプラークは、繊維質を良くかむことでも落とされて減少します。これもプラークコントロールの1つなんです。

 

 

●定期的な歯石取り
自分で行うだけがプラークコントロールではありません。病院などで歯石などを取ると表面がツルツルな状態になり、プラークが付きにくくなります。

 

 

●虫歯の治療
虫歯があるとその部分が段差となり、プラークが付きやすくなります。このため虫歯を治療して表面の段差が無くなれば、プラークコントロールに役立ちます。

 

 

 

どうでしょう?
「プラークコントロール」を
しっかり認識できましたか?

 

 

 

インプラントや審美治療など、どんな治療をするにしても
下地作りは大切です!じっくり時間をかけて
「プラークコントロール」を続けましょう!

 

ではでは!
今年も共にがんばってゆきましょう。

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