福井でインプラント

皆様こんにちは。

 

 

ニュースや新聞などで、今年は残暑(いわゆる9月の夏日)が長かったと聞きました。
日本人の体は、四季に応じて自然と体が次の季節に備えて準備をするそうで、
夏日に耐えられる日数というのもある程度決まっているのだそうです。

 

 

 

今年は、体が思っているよりも夏日が長かったということで、
夏の疲れがど〜んと溜まっているのかもしれませんね。

 

 

 

毎年、9月から10月の間の季節の変わり目に、
体調をくずしたり、
弱い歯茎の所に炎症が起こり
「歯茎が浮いてるな〜」なんて感じる方も多いのではないでしょうか?

 

 

 

冷静に考えてみると、
この時期には、体や歯茎に良くない要素が、いっぱいあるな〜と思います。

 

 

 

基本的にしっかり睡眠をとる事で解消されるケースが多いのですが、
睡眠をさまたげる要素がこの季節にはいっぱいあるのではないでしょうか!

 

 

 

せっかくスッキリ寝やすい季節になったというのに、
秋に関する定番のキャッチフレーズが、
「睡眠による疲れの解消」を妨げているとは思いませんか?

 

 

 

 

ではでは今回は、
季節の変わり目の落とし穴について一緒に考えてみましょう!
共感できたら、「あるある〜」と自覚してみてください!

 

 

 

まずは、「秋の夜長!」

 

 

 

人間というのは、不思議なもので。
疲労感がぬけきってもいないのに、
夜の居心地が良いと、逆に何かをしよう!と
テンションが上がってしまう面がありますよね。

 

読書好きな人は、良い本を見つけて、一気読みしよう!とドーパミンがどば〜っと!
映画好きの人は、レンタルビデオを一気に借りてドーパミンがどば〜っと出る感じではないでしょうか?
※ちなみにドーパミンとは、中枢神経系に存在する神経伝達物質であり、「意欲」に関わる物質といわれています。
つまり、「意欲」が「睡眠欲」に勝ってしまうわけですね。

 

これは、ある意味すばらしい事でもあるのですが、
疲労のつけがまわって、病院に行かなくてはいけないようでは本末転倒ですのでご注意を。

 

 

 

つぎは、「食欲の秋!」

 

 

 

涼しくなると、何故か食欲が加速しますね!
いまあらためて言われて、ドキッとしてる人も多いのでは?
このブログを書いてる自分でさえ、ドキッとしてしまっています(笑)

 

秋の夜長に、ちょっとしたスナックを!なんて方は多いはず。
寝る間際まで食べていて、歯みがきするのは当然!!としても、
胃腸の中が消化される前に、朝まで寝てしまうというのは、
胃の内容物が食道へ逆戻りしたりと、胃腸にとってとても効率の悪い状態といえそうです。
胃腸は睡眠中も活動しますが、消化が終われば休憩する臓器です。
だらだらとした食事は、内臓までだらだら働く事になるわけですね。汗

 

しかしながら、食欲が加速するのにも理由があるようです。
この説明は、かなり複合的なようで、なかなか断定できないようですが、
一説には、日光の照射時間の減少により、精神安定物質であるセロトニンが減少するので、
それを補うために、「糖質、乳製品、肉類の摂取や睡眠」が必要なようです。
つまり、寝るか!食べるか!の二者択一という事ですかね。
となると、寝る方が健全である事はまちがいなさそうです。
あと、すすんで日光にあたるというのもセロトニン増加に良いようです!
やはり、太陽は心に優しいものなのですね。

 

 

 

最後に、「スポーツの秋」

 

 

 

夏でもガンガンスポーツしていた方は、ダメージが疲れとなって現れやすい時期だと思われます。
そんな時期に、更に体を酷使するのは、かえって逆効果ではないでしょうか?
スポーツでストレス解消している方も、一瞬のストレス解消とひきかえに、
長引くダメージを残す可能性が高まりそうです。

 

夏場なら、汗が冷えても、気温が高いのでナチュラルにクールダウンできますが、
この季節の寒暖の差は、命取りといえますね。
冷えで、下痢したり、かぜをひいてしまうケースも多いと思われますし、
持病のある方は、症状の悪化に拍車がかかる恐れさえあります。

 

 

 

さてさて、
以上、季節の変わり目の「大切な睡眠」を妨げる例、
または疲労の蓄積例を挙げてみました。

 

 

 

 

私がいいたかったのは、

 

まずは夏のダメージをぬく「睡眠」を意識的にとってみよう!という事です。

 

理性ある大人なら、
「効率的に、きっちりとるべき睡眠」とでも
申しましょうか。

 

 

しっかり、夏のダメージがぬけて、新しい季節に体が順応できると感じたら、
ここぞとばかりに「秋の夜長!」「食欲の秋!」「スポーツの秋!」を楽しんでみてはいかがでしょう!

 

きっと、より理想的な時間が過ごせると思います。

 

しっかり睡眠をとって歯みがきをしていても、
まだ「歯が浮いている」感じのあなた!!!
おどすつもりはないですが、
深刻な歯周病であったり、更には糖尿病であったりする可能性が高そうです。

 

歯科の定期健診や、健康診断などへ是非いってくださいマセマセ!

 

 

--------------------------------------------

 

当医院の「歯周病治療」のページはこちらから。
http://www.takahashi-fukui.jp/sisyubyou.html

 

福井でインプラント

 

--------------------------------------------

 

 

秋晴れの空に、立体的な雲がとってもすがすがしい今日この頃。
紅葉見物など、秋の行楽シーズンがすぐそこまで来てますね!

 

個人的には「きのこの混ぜご飯とおろしそばのセット」なんかが
楽しみになってきています!(福井人で良かったな〜と感じるセットですね。)

 

 

 

ではでは。

関連ページ

2015年05月22日 お味噌汁で歯を健康に!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2015年04月22日 ホワイトニング! ホワイトニング!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2015年03月15日 ホワイトニング新時代!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2015年01月24日 好評のホワイトニングに新プラン準備中!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年12月19日 乳歯のやくわり   〜 今年もありがとうございました 〜
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年10月16日 食欲の秋、知覚過敏の秋!?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年09月16日 読書の秋!「嗅覚」の本を紹介します。。。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年08月18日 歯のメンテナンス、気にしてますか?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年07月18日 ワールドカップ終えて。。。改めて感じる歯の大切さ。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年06月15日 ワールドカップはじまる! ブラジルの歯科事情もチェック!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年05月27日 虫歯の天敵アイスクリーム???
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年05月09日 ゴールデンウィークの疲れ、いつものブラッシングで癒しましょう
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年04月19日 抜けた歯を補う方法
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年04月07日 心機一転!歯と歯のお掃除の新習慣を取り入れてみませんか?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年03月10日 幸運と虫歯を呼び寄せるホワイトデー
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年01月17日 インプラントの寿命を延ばす秘訣
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2014年01月06日 カラダの健康を保ってくれる強い味方
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年12月22日 年末には、ぜひ歯の大掃除もいかがですか?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年12月09日 ツヤツヤ輝く白い歯でイベントシーズンを迎えませんか?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年11月21日 ステイン<汚れやシミ>の正体とはいったい?!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年11月12日 歯科の仕事に興味を持っているあなたへ
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年10月30日 虫歯になりやすい季節はいつ??
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年10月26日 タイトル:自分自身の体重の3倍もの力を受け止める歯
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年10月07日 インプラントの安全性〜チタンの性質について
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年09月18日 オリンピックと歯の関係
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年09月10日 秋の夜長に虫歯急増?!夜更かしの罠とは。。。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年08月31日 歯科技工士さんってどんな人?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年08月21日 アゴの疲れを和らげる方法
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年08月16日 健康で美しくあり続けるためのとっておきの方法
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年08月01日 菌を残さないことが大切です
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年07月20日 熱中症だけじゃなくて、虫歯も予防しましょう!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年07月09日 冷え性の方、要注意!〜歯周病のリスクと対応策〜
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年06月28日 しみる!と思ったら黄色信号!〜知覚過敏について〜
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年06月20日 内側から輝く、本物の白さを・・・
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年06月11日 「健康は、食から、歯から、元気から」〜歯の衛生週間と虫歯予防
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年06月03日 きっちり治すことが出来るのは患者さんの心がけがあってこそ!〜予防のススメ〜
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年05月14日 高齢になっても美味しく食事をするために。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年05月03日 インプラント治療で説明が足りなく、不安に思ったことはありませんか?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年04月17日 6歳臼歯の治療は一日も早く!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年03月20日 インプラント治療、その後のケアについて。。。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年03月04日 入れ歯からインプラントへ。All-on-4の定着。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年01月21日 バレンタイン商戦スタート!!こんなプレゼントもあり!?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2013年01月08日 2013年スタート!「プラークコントロール」の意識を身につけよ!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年12月19日 「おおきなけじめ」をつける前に、「ちいなさけじめ」の歯磨きを!?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年12月13日 2012年の高橋歯科医院 ★プチ総括★
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年11月21日 ホワイトニングを始めるタイミング。 for 【年末〜2013】
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年11月07日 縄文時代から現代まで〜〜〜「むし歯の歴史」〜〜〜を読んでの感想。【後編】
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年10月23日 縄文時代から現代まで〜〜〜「むし歯の歴史」〜〜〜を読んでの感想。【前編】
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年09月20日 「テーマパーク8020ハチマルニマル」へ行こう!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年09月14日 ズバリ!インプラントをはじめるきっかけ
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年08月23日 常にアップデートされる、当医院のインプラント治療システム。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年08月13日 海外で歯科診療を受けるなら、海外療養費給付制度を知っておこう!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年07月20日 ようこそ高橋歯科医院へ! 福井駅からの道のりと周辺紹介 (後編)
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年07月20日 ようこそ高橋歯科医院へ! 福井駅からの道のりと周辺紹介 (前編)
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年06月22日 「体に優しく、美しい。」進化を続ける審美治療アイテム
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年06月18日 サッカーワールドカップ予選スタート!応援するなら審美歯科にいってから!?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年05月21日 口臭と歯周病の密接な関係。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年05月09日 「歯をできるだけ残したい」
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年04月20日 「親知らず」あれこれ。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年04月06日 歯科医院の手術室について
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年03月16日 ホワイトニングのスケジューリング。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年03月06日 むし歯菌以外に、「酸」を意識したことありますか?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年02月16日 歯科医師になるには。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年01月31日 インプラントの意外な喜び。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2012年01月10日 ホワイトニングを始めるタイミング。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年12月26日 スッキリ!歯間ブラシのすすめ。◆年末年始のお休みのお知らせ◆
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年12月02日 より安全、正確で無理のないインプラント治療 SimPlant(シンプラント)とは。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年11月22日 どうして歯に色がつくの?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年10月31日 歯ぎしりさん、スポーツマンはむし歯に要注意?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年10月22日 カブセ物について。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年10月14日 むし歯になりやすい体質はあるの?【求人のお知らせアリ】
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年09月30日 歯科検診でいうC1,C2とはどういう意味?【求人のお知らせアリ】
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年09月14日 歯を指で動かしてみたらぐらぐらしたら歯周病を疑ってみよう!【求人告知あり】
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年08月27日 【歯科医師】【歯科衛生士】急募のお知らせ。そしてチーム医療について。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年03月02日 銀歯より金歯?
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年02月17日 インプラントのセミナー、学会に行ってきました。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年02月15日 入れ歯の方のつらさを共有しよう!インプラントも理解して視野に入れておこう。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2011年02月05日 雪かき時にもしっかり食いしばれる歯を作りたいですね!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2010年05月28日 高橋歯科医院のホームページは、歯と暮らしにまつわる情報がいっぱいです!
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2010年02月21日 高橋歯科のホームページがまもなくリニューアルされます。
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院
2007年06月04日 日記・コラム
福井駅前で35年の実績 高橋歯科医院

トップ インプラント 審美 アクセス